日本人の平均寿命は世界一と言われていますが、最近の日本人の若者の食文化は大きく変化していると言われています。
寒さが厳しい冬には、部屋の中で暖房やエアコンを付けているにも関わらず、寒さがとまらないという人は多いです。特に女性、お年寄りなどは、温まる筋肉部分が少ないので冷え性になりやすいとされています。
歯磨きは、虫歯を予防して健康的な生活を過ごす事に欠かせません。最近になって多く見られるのが「しっかりと磨いているはずなのに虫歯になってしまった」という人です。
規則正しい生活をしようと思っても、なかなか規則正しく出来ないものです。
